
SAUGE OFFICINALE FEUILLE MONDÉE
Salvia Officinalis
A L’Herbo, j’utilise la sauge officinale feuille mondée pour contrer les troubles de la ménopause, vous la retrouvez dans la tisane femme 50+. Mais je l’utilise également pour apaiser les irritation buccales.
Attention à ne pas en consommer régulièrement s’il y a un risque de cancer hormonodépendant
En alternative à la tisane, je vous propose la sauge sclarée en macérât glycériné (EPS), ou les bourgeons d’airelle et/ou de pommier en gouttes
Il faudra impérativement nettoyer le foie des déchets hormonaux pendant 20 jours en début de traitement grâce à la tisane hépatique par exemple
En complément, pensez à la diffusion ou l’inhalation sèche des huiles essentielles apaisantes comme celle du petit grain bigarade
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à retirer sur place ou en point relais
Description
La sauge officinale est un sous arbrisseau qui peut atteindre de 50 à 100 cm de hauteur. Les feuilles sont persistantes et couvertes d’un duvet blanc qui leurs donne un aspect velouté et gris-vert.
Indications thérapeutiques
Selon les différentes pharmacopées, la sauge officinale est traditionnellement utilisée pour soigner:
- Les troubles digestifs tels que les ballonnements
- Les troubles de la ménopause
- Les affections de la gorge et de la bouche tels que les aphtes
- Les troubles du sommeil
Préparation
1 cuillère à soupe pour 1 tasse d’eau frémissante, infuser 5 à 10 min à couvert, filtrer – 1à 3 tasses par jour:
- à consommer après les repas en cas de troubles digestifs, à associer éventuellement avec d’autres plantes médicinales comme la badiane étoilé, la tisane digestive…
- pour les affections de la bouche : laisser tiédir la préparation et l’utiliser en bain de bouche après les 3 repas
- en cas de troubles de la ménopause, prendre 1 à 3 tasses par jour en fonction de l’efficacité. A chaque fin de sachet, faire une pause et si les troubles réapparaissent, rouvrir un sachet et le consommer jusqu’à la fin. Parallèlement nettoyer le foie pendant 20 jours en début de protocole puis recommencer 10 jours tous les 3 à 6 mois
Informations
À conserver à l’abri de l’humidité.
Nos plantes de qualité pharmaceutique (contrôlées et validées selon les critères drastiques de la pharmacopée européenne) vous garantissent une utilisation sécurisée et sans métaux lourds ni contaminants et avec une teneur garantie en principes actifs.
La récolte se fait dans leur pays d’origine dans le respect de leurs biotopes et des dynamiques locales.
Associer les plantes entre elles potentialise leurs effets, n’hésitez pas à nous contacter pour un conseil sur mesure
Précautions d’emploi
- Éviter l’utilisation chez les femmes avec un risque de cancer hormonodépendant
- Ne pas utiliser chez la jeune fille
- Grossesse et allaitement



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