RHODIOLE EXTRAIT FLUIDE
Rhodiola rosea
A L’herbo j’utilise la racine de rhodole pour améliorer les états dépressifs quand il n’y a pas de symptômes d’urgence, elle est inscrite aux pharmacopées russes et scandinaves pour cet usage traditionnel notamment.Complément alimentaire à base d’extrait fluide de Rhodiole
(Standardisé et stabilisé) Sans alcool
Vous pouvez également la consommer la rhodiole en tisane, une alternative en gemmothérapie est l’association des bourgeons de Chêne , Tilleul et Aubépine
En complément, pensez à la diffusion ou l’inhalation sèche des huiles essentielles apaisantes (lavande fine, orange douce, petit grain bigarade…)
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Description
La Rhodiola rosea, également connue sous les noms d’orpin rose, racine d’or ou ginseng de la toundra, est une plante vivace qui s’est adaptée à vivre dans des environnements extrêmes. On la retrouve principalement dans les régions froides et montagneuses de l’hémisphère Nord .
Plante vivace pouvant atteindre 30 cm de hauteur. Ses feuilles sont charnues et alternes. Les fleurs sont petites et généralement jaunes. Rhizome: C’est la partie la plus utilisée de la plante. Il est épais et charnu, et dégage une odeur de rose lorsqu’il est frais.
Indications
Traditionnellement utilisée par les pharmacopées russes et scandinaves pour:
- Réduire la fatigue: Elle est souvent utilisée comme adaptogène pour aider l’organisme à s’adapter au stress.
- Améliorer la concentration et la mémoire: Elle peut aider à améliorer les fonctions cognitives.
- Soulager la dépression: Certaines études suggèrent qu’elle pourrait avoir des effets antidépresseurs.
- Renforcer le système immunitaire: Elle pourrait contribuer à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
L’extrait de Rhodiola Rosea est un actif d’origine végétal, qui possède la propriété adaptogène, c’est à dire qu’elle se met en osmose avec votre organisme afin de répondre à ses besoins immédiats et de lui procurer les éléments nécessaires au retour d’une douce quiétude.
A L’herbo, je la recommande systématiquement en alternative au millepertuis dans le traitement de la dépression, les précautions d’emploi étant beaucoup trop importante avec ce dernier pour permettre de sécuriser son utilisation
Conseils d’utilisation
- Tristesse, repli sur soi… : 1 à 3cuillères à café/jour.
- Tristesse associée à de la nervosité ou de l’anxiété : associer Rhodiole avec les EPS d’aubépine et de passiflore en même quantité et reprendre 1à 3 cuillères à café/jour
À renouveler en fonction des besoins.
À prendre en dehors des repas, à diluer dans un grand verre d’eau, ou un jus de fruit.
Précautions d’emploi
En aucun cas les informations et les conseils donnés, ne peuvent constituer un diagnostic, lequel nécessite obligatoirement un examen auprès de son médecin.
Ils ne se substituent pas non plus à une consultation auprès de celui-ci.
Elles ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Ce complément alimentaire EPS Rhodiole ne peut pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Une consommation excessive d’EPS Rhodiole peut avoir des effets laxatifs.
A consommer de préférence avant fin et n° de lot mentionnés sur la face inférieure de l’étui.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. A conserver à température ambiante. À tenir hors de portée des enfants.
Composition
Extrait de Rhodiole –Rhodiola rosea L. (Racines), stabilisé dans la glycérine d’origine végétale.
Famille des Crassulacées
Origine : Mongolie
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