Signifiant littéralement « Plante des pieds », le Plantain aide à affronter l’hiver en toute sérénité. Sa feuille a une action apaisante sur les voies respiratoires.

Le grand Plantain (Plantago major L.) est notamment répandu dans les champs et au bord des chemins. Ses feuilles, très tendres quand elles sont jeunes, forment de jolies rosettes à la surface du sol.

Posologie

Voie orale. À partie de 6 ans.

• Adultes : 3 gélules par jour
• Enfants de 6 à 12 ans : 1 gélule par jour
• Enfants de 13 à 18 ans : 2 gélules par jour

Avaler la gélule avec un grand verre d’eau avant le repas.

Recommandations d’usage

• Non recommandé pendant la grossesse et l’allaitement en l’absence de données suffisantes.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.