La Bardane est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés détoxifiantes qu’elle concentre dans sa racine, importante source d’inuline, glucide ressemblant à l’amidon. Elle contient également des polyènes et des polyines, des composés polyinsaturés agissant en synergie.

La Bardane est traditionnellement utilisée pour ses propriétés sur la peau, qu’elle contribue à protéger et apaiser.

C’est une plante herbacée bisannuelle robuste qui pousse dans les régions tempérées, assez commune dans les clairières. Elle est bien connue pour ses fleurs pourpres entourées d’un involucre de bractées épineuses qui s’accrochent aux vêtements et cheveux.

Posologie

Voie orale. À partir de 15 ans.

• Prendre 3 gélules par jour au moment des repas avec un grand verre d’eau.

Recommandations d’usage

• Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.