Redoutée pour ses piqûres, l’Ortie est également appréciée depuis longtemps pour ses bienfaits sur la santé.

En phytothérapie, on utilise les parties aériennes de l’Ortie, car elles contribuent à améliorer l’apparence générale de la peau.

Très répandue en Europe et en Amérique du Nord, l’Ortie (Urtica dioica, Urtica urens) est une plante herbacée vivace que l’on retrouve fréquemment dans les champs et dans les sous-bois.

Posologie

Voie orale. À partir de 12 ans.

• Prendre 3 gélules au moment des repas avec un grand verre d’eau.

Recommandations d’usage

• Non recommandé pendant la grossesse et l’allaitement en l’absence de données suffisantes.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.