gélule nervosité passagère

ARKOPHARMA NERVOSITÉ PASSAGÈRE

L’Aubépine contribue à la détente et à la relaxation, calme la nervosité passagère et aide à soutenir l’équilibre du système cardiovasculaire.

A L’Herbo, j’utilise l’aubépine comme régulateur du rythme cardiaque et de la tension artérielle mais aussi pour calmer le stress, la nervosité et anxiété et faciliter l’endormissement

Existe aussi en tisane, en macérât de bourgeon (gemmothérapie) ou en macérât glycériné (EPS)

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Indications

Les sommités fleuries de l’Aubépine sont riches en flavonoïde et possèdent des propriétés relaxantes et calmantes, très appréciés des personnes de nature anxieuse. L’Aubépine est traditionnellement utilisée pour régulariser le rythme cardiaque ainsi que pour tempérer la nervosité, ce qui favorise la relaxation et le retour du sommeil réparateur.

Description

Originaire d’Europe et d’Asie, l’Aubépine est depuis répandue dans toutes les régions tempérées de l’hémisphère Nord. En phytothérapie, on utilise principalement ses sommités fleuries, mais il est également possible d’utiliser ses baies.

L’Aubépine (ou épine blanche) est un petit arbre de la famille botanique des Rosaceae. On le retrouve fréquemment dans toute l’Europe, il s’agit d’une plante commune dont le bois, les fruits et les fleurs sont utilisés depuis des décennies. On l’appelle également la « Valériane du cœur », « l’épine blanche » (alba spina en latin) ou bien encore « l’épine de mai ».

Pendant la Préhistoire, les fruits de l’Aubépine étaient consommés en tant que denrée alimentaire : ils étaient notamment incorporés dans les pâtes à pain et les bouillies.

Conseils d’utilisation

Voie orale. À partir de 12 ans.

Prendre 3 gélules par jour de préférence avant les repas avec un grand verre d’eau.

  • dans les troubles du sommeil : associer à passiflore, mélisse et eschscholtzia
  • dans les troubles anxieux : associer à passiflore
  • dans les troubles dépressifs : à associer à rhodiole

Précautions d’emploi

  • Non recommandé pendant la grossesse et l’allaitement en l’absence de données suffisantes.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
  • À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

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