Grande plante grimpante, le Houblon (Humulus lupulus) ou « Vigne du Nord » est une plante herbacée très commune en Europe et en Amérique du Nord. Espèce largement cultivée, elle pousse spontanément dans les haies et les bois. Les cônes sont traditionnellement utilisés dans la fabrication de la bière à laquelle ils donnent son amertume et sa saveur. Mais là n’est pas sa seule propriété ! En effet, le Houblon est également utilisé, depuis le 10^ème siècle, pour ses propriétés relaxantes favorisant la détente. Il aide notamment à atténuer les désagréments associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et l’irritabilité. 

Posologie

Voie orale. À partir de 12 ans.

• Adulte : Prendre 2 gélules le soir au moment du repas et 2 au coucher avec un grand verre d’eau.
• Enfant de plus de 12 ans : Prendre 1 gélule le soir au moment du repas et 1 au coucher avec un grand verre d’eau.

Recommandations d’usage

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.