La principale substance active du Guarana est la caféine. Les graines de Guarana contiennent de 3 à 5% de caféine, ce qui en fait la matière végétale la plus riche en caféine actuellement connue. Cet actif, également appelé guaranine, favorise la dépense de calories et contribue à réduire la masse grasse.

Le Guarana est également reconnu pour améliorer la vigilance et combattre la fatigue. En effet, tonifiant physique et mental, il stimule les capacités cognitives et il permet de rester concentré et vigilant plus longtemps. C’est donc une plante intéressante en cas de fatigue, par exemple liée au surmenage personnel ou professionnel.

Les graines de Guarana sont utilisées en phytothérapie car elles favorisent la combustion des graisses et sont utiles dans le cadre d’un programme minceur. Elles permettent également de garder tonus et vitalité.

Originaire d’Amazonie, le Guarana (Paullinia cupana Kunth.) est traditionnellement utilisé pour ses vertus stimulantes.

Posologie

Voie orale. Réservé à l’adulte.

• Prendre 2 gélules en une seule prise le matin au moment du repas avec un grand verre d’eau.
• Ce complément alimentaire contient de la caféine (33 mg pour 2 gélules).

Recommandations d’usage

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.