HUILE ESSENTIELLE – BASILIC TROPICAL
Ocimum basilicum
A L’herbo, j’utilise surtout le basilic tropical pour calmer les douleurs digestives liées au stress mais il apaise les troubles digestifs et le stress même quand ils ne sont pas liés. L’huile essentielle de basilic tropical contient des molécules aromatiques complexes, dont le linalol bien documenté scientifiquement dans l’amélioration du stress et du sommeil
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Description
Partie distillée : feuilles
Chémotype : méthylchavicol, linalol
Distillation : à la vapeur d’eau basse pression
Origine : Madagascar
Originaire du centre de l’Afrique, le basilic tropical aurait été domestiqué en Inde, puis diffusé en Asie avant d’être rapporté en Occident par les soldats de l’armée d’Alexandre Le Grand, 300 ans avant notre ère.
Indications
- Anxiolytique et sédatif: le linalol, selon la pharmacopée a des propriétés thérapeutiques multiples et font l’objet de nombreuses recherches mais il est essentiellement reconnu pour ses effets apaisants sur le système nerveux central.
Préparation
- En inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur l’intérieur des poignets (ou à défaut sur un tissu ) à respirer en 10 inspirations profondes jusqu’à 3 fois par jour
- En diffusion : se rapporter à a notice du diffuseur
- Dans le bain : 20 à 40 gouttes dans une base de bain
- En massage : 1 goutte pour 10 gouttes d’huile végétale – masser la zone douloureuse ou masser les voûtes plantaires, le diaphragme…
- Par voie orale en cas de troubles digestifs importants : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou du miel à diluer dans eau ou boisson chaude après les 3 repas
Précautions d’emploi
Le Docteur Valnet mettait en garde contre les mélanges anarchiques d’huiles essentielles qui peuvent entraîner des interactions allant à l’encontre de l’effet recherché.
- Les huiles essentielles doivent être tenues hors de portée des enfants car ce sont des produits très concentrés qui peuvent être dangereux s’ils sont mal employés.
- Les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants jusqu’à 36 mois doivent se conformer à l’avis médical.
- Les personnes allergiques ou épileptiques doivent consulter un spécialiste avant d’utiliser des huiles essentielles.
- Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux : il faut donc éviter tout contact autour des yeux.
- Il convient de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures qui suivent une ingestion ou une application d’une huile essentielle d’agrume : bergamote, citron, mandarine, orange, pamplemousse. On évite ainsi tout risque d’effet photosensibilisant.
- En cas d’absorption trop importante d’une ou plusieurs huiles essentielles, contacter le centre anti-poison le plus proche.
- Ne pas verser ou pulvériser les huiles essentielles au-dessus d’une flamme.
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