huile essentielle sapin baumier

HUILE ESSENTIELLE – SAPIN BAUMIER

Abies balsamea

A L’Herbo j’utilise l’huile essentielle de sapin Baumier pour ses vertus respiratoires, mais le Dr Valnet la conseille aussi pour son action rubéfiante, c’est à dire chauffante et son action anti-inflammatoire

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Description

Partie distillée : aiguilles et rameaux
Chémotype : β-pinène, acétate de bornyle
Distillation : à la vapeur d’eau basse pression
Origine : Canada

Avec ses aiguilles naturellement riches en acide ascorbique, le sapin baumier serait peut-être le fameux « anneda », « l’arbre de vie » dont les aiguilles avaient servi à préparer la fameuse décoction qui sauva l’explorateur Jacques Cartier et son équipage atteints du scorbut durant l’hiver 1535-1536.

Indications

  • Antiseptique respiratoire : bronchites, rhumes
  • Expectorant : toux grasse
  • Anti-inflammatoire et antalgique: douleurs articulaires et musculaires, rhumatismes, arthrose, crampes et contractures musculaires
  • Rubéfiant : Il a un effet chauffant local, ce qui est bénéfique pour les douleurs musculaires et articulaires.

Préparations

  • Diffusion atmosphérique : se référer à la notice de votre diffuseur
  • Inhalation : 2 gouttes sur un sucre dans un bol d’eau bouillante pour les affections respiratoires.
  • Usage cutané (en massage) :
    • Infections des voies respiratoires (bronchite, toux) : Diluer 40 gouttes pour 100 ml d’huile végétale d’Amande douce et masser le thorax et le haut du dos.
    • Rhumatismes, douleurs articulaires et musculaires, crampes : Diluer 40 gouttes pour 100 ml d’huile végétale de calophylle Il peut être associé à d’autres huiles essentielles comme la térébenthine, le romarin ou le genévrier pour la souplesse articulaire.
  • Bain : 20 gouttes diluées dans une base pour bain
  • Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, dans une boisson chaude, 2 à 3 fois par jour

Précautions d’emploi

Le Docteur Valnet mettait en garde contre les mélanges anarchiques d’huiles essentielles qui peuvent entraîner des interactions allant à l’encontre de l’effet recherché.

  • Les huiles essentielles doivent être tenues hors de portée des enfants car ce sont des produits très concentrés qui peuvent être dangereux s’ils sont mal employés.
  • Les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants jusqu’à 36 mois doivent se conformer à l’avis médical.
  • Les personnes allergiques ou épileptiques doivent consulter un spécialiste avant d’utiliser des huiles essentielles.
  • Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux : il faut donc éviter tout contact autour des yeux.
  • En cas d’absorption trop importante d’une ou plusieurs huiles essentielles, contacter le centre anti-poison le plus proche.
  • Ne pas verser ou pulvériser les huiles essentielles au-dessus d’une flamme.

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