Partie distillée : zestes (écorces des fruits)
Chémotype : limonène, myrcène
Distillation : pressage à froid sans solvant
Origine : Argentine

En réalité, celui qu’on appelle « Citrus paradisi » n’est pas un pamplemousse, mais un pomelo originaire de la région des Caraïbes. Il est un hybride naturel du véritable pamplemousse « Citrus maxima », et de l’orange douce.

Indications

• Anti-stress et anxiolytique : nervosité, anxiété, stress, tensions, déprime, fatigue générale, problème de sommeil
• Propriétés astringentes et purifiantes: régularise la production de sébum
• Lymphotonique et diurétique :  rétention d’eau, œdèmes, cellulite
• Hépato-protectrice et détoxifiante hépatique : Aide le foie à fonctionner de manière optimale et à éliminer les substances toxiques. Elle est souvent recommandée pour soutenir le foie après des excès (alcool, repas lourds).
• Carminative : Aide à réduire les ballonnements et les flatulences.
• Stimulante digestive : Favorise une bonne digestion.

Préparations

• Diffusion atmosphérique : elle peut être diffusée seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles d’agrumes (mandarine, orange, petit grain bigarade…) ou de résineux (pin sylvestre, sapin baumier…)
• Massage : Diluée dans une huile végétale (amande douce, jojoba) pour des massages drainants (jambes lourdes, cellulite), ou pour des massages relaxants sur le plexus solaire, le dos ou la plante des pieds.
• Soins cutanés et capillaires : 
  • Quelques gouttes diluées dans un shampoing neutre ou une crème de jour pour peaux et cheveux gras.
  • Soin des peaux mixtes et grasses: mélanger en émulsionnant avec un petit fouet 2 cuillères de gel d’aloe Vera pour 1 cuillère d’huile végétale de jojoba , ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et appliquer tous les matins 20 jours par mois
• Voie orale: 1 goutte sur un sucre ou du miel dans une boisson chaude 1 à 3 fois par jour

Le Docteur Valnet mettait en garde contre les mélanges anarchiques d’huiles essentielles qui peuvent entraîner des interactions allant à l’encontre de l’effet recherché.

• Les huiles essentielles doivent être tenues hors de portée des enfants car ce sont des produits très concentrés qui peuvent être dangereux s’ils sont mal employés.
• Les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants jusqu’à 36 mois doivent se conformer à l’avis médical.
• Les personnes allergiques ou épileptiques doivent consulter un spécialiste avant d’utiliser des huiles essentielles.
• Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux : il faut donc éviter tout contact autour des yeux.
• Il convient de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures qui suivent une ingestion ou une application d’une huile essentielle d’agrume : bergamote, citron, mandarine, orange, pamplemousse. On évite ainsi tout risque d’effet photosensibilisant.
• En cas d’absorption trop importante d’une ou plusieurs huiles essentielles, contacter le centre anti-poison le plus proche.
• Ne pas verser ou pulvériser les huiles essentielles au-dessus d’une flamme.

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