HUILE ESSENTIELLE – CÈDRE DE L’ATLAS
Cedrus atlantica
Même si l’huile essentielle de cèdre de l’atlas n’est pas décrite dans les pharmacopées, son utilisation est documentée par des données scientifiques. A l’Herbo , je l’utilise essentiellement pour prendre en charge les troubles veineux, pour lutter contre la cellulite et pour améliorer les affections respiratoires.
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Description
Partie distillée : bois
Chémotype : α et β-himachalène
Distillation : à la vapeur d’eau basse pression
Origine : Maroc
Originaire d’Afrique du Nord, et tout particulièrement du Maroc, ce conifère dont le nom signifie « puissance » en arabe, est un arbre majestueux d’une hauteur de 25 à 30 mètres qui pousse dans les zones montagneuses de l’Atlas, entre 1200 et 2000 mètres.
Indications
- problèmes circulatoires: jambes lourdes, varices, hémorroïdes
- massage drainant contre la cellulite
- problèmes respiratoires: toux, bronchite
Préparation
- En utilisation diluée dans une huile végétale sur les parties du corps à traiter (cellulite ou affections bronchiques) : 1 goutte d’huile essentielle pour 1 ml d’huile végétale
- Dans le bain : 20 à 40 gouttes dans une base de bain
- En diffusion: se reporter à la notice de votre diffuseur
- En inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur l’intérieur des poignets (ou à défaut sur un tissu ) à respirer en 10 inspirations profondes jusqu’à 3 fois par jour
- Préparation anti-cellulite : mélanger 30 ml des huiles végétales de rose musquée, de pépins figue de barbarie et macadamia avec 2 ml des huiles essentielles de cèdre de l’atlas, de pamplemousse, de cyprès et de ciste ladanifere
Précautions d’emploi
Le Docteur Valnet mettait en garde contre les mélanges anarchiques d’huiles essentielles qui peuvent entraîner des interactions allant à l’encontre de l’effet recherché.
- Les huiles essentielles doivent être tenues hors de portée des enfants car ce sont des produits très concentrés qui peuvent être dangereux s’ils sont mal employés.
- Les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants jusqu’à 36 mois doivent se conformer à l’avis médical.
- Les personnes allergiques ou épileptiques doivent consulter un spécialiste avant d’utiliser des huiles essentielles.
- Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux : il faut donc éviter tout contact autour des yeux.
- Il convient de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures qui suivent une ingestion ou une application d’une huile essentielle d’agrume : bergamote, citron, mandarine, orange, pamplemousse. On évite ainsi tout risque d’effet photosensibilisant.
- En cas d’absorption trop importante d’une ou plusieurs huiles essentielles, contacter le centre anti-poison le plus proche.
- Ne pas verser ou pulvériser les huiles essentielles au-dessus d’une flamme.
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